2littlespoons
FOOD PHARMACY

FOOD PHARMACY


Living as healthy a life as possible is largely linked to what you eat. The Food Pharmacy blog, run by Mia Clase and Lina Nertby Aurell, is about this. This is a story about inflammation, intestinal flora, evil and good bacteria, scientific studies, hypokondria, meta analyzes, turmeric and antiinflammatory food. This is a story about how to eat the most healthy and anti-inflammatory food, and everything is served with a hefty portion of humor - In addition, explained in a more accessible way than you could ever imagine. Combined with the recipes and facts about the anti-inflammatory heroes in the kitchen - which you soon will not be able to be without. 

All facts are well substantiated by Professor Stig Bengmark, f.d. head surgeon and clinic manager at Lund University, with over 30 years of experience in research on the bacteria of the stomach and how the food we eat affects the body. He believes that all chronic diseases have the same cause - an exhausted immune system caused by chronic inflammation. Therefore, Mia and Lina wanted to find out how to live as anti-inflammatory as possible. You will also want to.

  • Product - receipe book, health food
  • Details - hardback, 195 pages, Swedish languague
  • Sourced - Sweden
Delivery time: 3-7 days


FOOD PHARMACY


Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Nu kommer också boken om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejäl portion humor.

Det här är en berättelse om inflammation, tarmfloror, onda och goda bakterier, vetenskapliga studier, hypokondri, metaanalyser, gurkmeja och antiinflammatorisk mat - dessutom förklarat på ett mer lättillgängligt sätt än du någonsin kunnat ana. Självklart med recept och fakta om de antiinflammatoriska hjältarna i köket - som du snart inte kommer att kunna vara utan.

All fakta är väl underbyggd genom professor Stig Bengmark, f.d. chefskirurg och klinikchef på Lunds universitet, med över 30 års erfarenhet av forskning på magens bakterier och hur maten vi äter påverkar kroppen. Han menar att alla kroniska sjukdomar har en och samma orsak - ett uttröttat immunförsvar orsakat av kronisk inflammation. Därför ville Mia och Lina ta reda på hur man kan leva så antiinflammatoriskt som möjligt. Det kommer du också vilja.

  • Produkt - receptbok, hälsokost, kost och diet
  • Detaljer - inbunden, svensk text, 192 sidor
  • Land - Sverige

Leveranstid: 3-7 dagar

295 SEK